#秋日生涯打卡季#​

秋天，用力吃这食品，一润肺、二化痰、三清热润燥，不懂吃可惜了

1. 山药丸子汤

制作技巧：

1. 油热倒水，倒入山药，煮至水开。

2. 加入肉丸。

3. 煮熟临了加盐即可。

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2. 炒莲藕

制作技巧：

1. 油热下藕片翻几下，下干辣椒、姜。

2. 加生抽。

3. 加蚝油。

4. 加青红辣椒翻炒入味。

5. 沿锅边淋一圈陈醋。

6. 加盐、鸡精炒匀。

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3. 萝卜排骨汤

备菜技巧： 萝卜切滚刀块，博主萝卜炖汤可爱不去皮，自行遴选。排骨、姜去皮切片。

制作技巧：

1. 排骨过油煎一下。

2. 加入姜片翻炒。

3. 煎至名义微黄。

4. 转入炖锅，加入适量没过排骨的沸水。

5. 大火煮开后撇去浮沫。

6. 加入萝卜煮开。

7. 加入适量盐，转小火30分钟。

8. 适量调味添出～新乐金体育官网(china)官方网站新乐金体育官网中国)官方网站登录入口，新乐金体育app下载，新乐金体育手机网页版地址，新乐金体育电脑网页版地址